КВАДРАТ  (06:14) С днём строителя!!! Wer778 (21:35) Блин увидел Инстаграме как пить и не пьнеть....Да я и так сплю не высыпаюсь, да и работаю не зарабатываю.  КуСЮчКа (17:34) что тут у вас "на пузитиве"? |
| Народные советы*82*
- Автор:RAMS
| живой журналНародные советы*82*
Автор:RAMS
Добавлено: 07.04.16 в 00:40:45
✅ Миндаль
В этом орехе высоко
содержание клетчатки,
кальция, магния, белка,
которые помогают
стабилизировать уровень
сахара в крови. А
мононасыщенные жиры,
которых в миндале также
очень много, способствуют
выведению холестерина из
организма и очищению
кишечника.
✅ Авокадо
Этот фрукт понижает уровень
холестерина и расширяет
кровеносные сосуды. В
авокадо содержится
питательное вещество
глютатион, которое блокирует
30 различных канцерогенов,
помогая печени избавиться от
токсинов. Исследования
показывают, что пожилые
люди, у которых высокий
уровень глютатиона, реже
страдают от артрита.
✅ Свекла
Этот овощ содержит
уникальный набор минералов,
что делает его превосходным
борцом с инфекцией и
помощником в очищении
крови и печени. Также свекла
стабилизирует кислотно-
щелочной баланс крови.
Согласно легенде, Афродита
ела свеклу, чтобы сохранить
свою красоту.
✅ Голубика
В этой ягоде содержится
природный аспирин, который
помогает уменьшить болевые
ощущения и устранить
последствия хронического
воспаления. Голубика
действует так же, как
антибиотики, блокируя
бактерии в мочевых путях,
помогая таким образом
избежать развития инфекции.
✅ Капуста
Она содержит многочисленные
антиоксидантные соединения,
помогающие печени
избавляться от вредных
веществ. В капусте высоко
содержание клетчатки,
поэтому она увеличивает
двигательную функцию
кишечника и очищает
пищеварительный тракт.
Помимо этого, капуста и другие
овощи семейства
крестоцветных способны
нейтрализовать вредные
соединения табачного дыма.
✅ Клюква
Ягода действует по принципу
мощного антибиотика и
противовирусного вещества,
очищая мочевой пузырь и
мочевыводящие пути от
вредных бактерий. Клюква –
прекрасный антиоксидант, она
богата веществами,
оберегающими клетки от
вредоносного воздействия
свободных радикалов.
✅ Льняное семя и льняное
масло
Эти продукты богаты такими
незаменимыми жирными
кислотами, как омега-3, – они
имеют большое значение для
очищения организма,
поддержания иммунной
системы и работоспособности
мозга. Здоровье каждой клетки
тела зависит от получения
достаточного количества этих
жирных кислот
✅ Чеснок
Чеснок способствует
выведению вредных бактерий,
кишечных паразитов и
вирусов из крови, внутренних
органов и дыхательных путей.
Он снижает артериальное
давление и препятствует
развитию тромбов. Чеснок
обладает противораковыми и
антиоксидантными
свойствами, благодаря
которым организм очищается
от вредных веществ.
✅ Бобовые
Фасоль, горох, чечевица, нут,
бобы способны снизить
уровень холестерина, очистить
кишечник и нормализовать
уровень сахара в крови. Также
бобовые помогают защитить
организм от онкологических
заболеваний.
✅ Лимон
Этот цитрус регулирует уровень
кислотно-щелочного баланса в
организме. Кроме того, в нем
много витамина С и других
витаминов, необходимых для
выработки организмом
глютатиона, – именно это
вещество превосходно
очищает печень. Витамин С и
антиоксиданты, содержащиеся
в лимоне, защищают от рака,
борются с последствиями
загрязнения организма и
повреждения клеток.
✅ Водоросли
Это, пожалуй, один из самых
недооцененных продуктов в
мире. Морские водоросли
выводят из организма
радиоактивные отходы и
тяжелые металлы, которые
могут попасть через продукты
питания, выращенные на
загрязненной почве. Кроме
того, они являются источником
полезных минералов и
микроэлементов.
Страницы: 1 |
|
