head
 
Ваше имя:
Пароль:
 
ФорумГостеваяЧатЗагрузкиФотоальбом
 
 
Чатик (31 чел.)
Форум (643|315310)
Журнал (13594)
 
Slimer off (17:29) Доброго времени суток
MIMINO777 off (00:40) Ангелидьяволвмиру, На позитиве 🎇💐
MIMINO777 off (00:40) Польза, Опа,кого я вижу🤪привет потеряшка.💐
 
Разделы нашего журнала. Обзор основных направлений
Online: 465
WEB | TOUCH | WAP
 
Народные советы*104* - Автор:RAMS | живой журналНародные советы*104*
Автор:RAMS
Добавлено: 08.04.16 в 00:59:44
6 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КУРИНЫХ
ЯИЦ, О КОТОРЫХ ВАЖНО ЗНАТЬ!
1. Белки, содержащиеся в яйце,
являются более ценными, чем
белки, содержащиеся в
говядине и молоке. Благодаря
высокому содержанию
полноценных белков, яйца
позволяют быстро утолить
голод. Это свойство делает
яйцо незаменимым для
сторонников разного рода
диет.
2. В состав куриных яиц входит
ниацин, который необходим
для питания мозга и
образования половых
гормонов.
3. Яичный желток является
источником витамина D,
который усиливает усвоение
организмом кальция,
способствующего укреплению
костной ткани.
4. Железо помогает в
профилактике сердечно-
сосудистых и онкологических
заболеваний, в лечении и
профилактике анемии.
Входящий в состав желтка
лецитин полезен для печени,
улучшает память, повышает
умственные способности.
5. Также в желтке содержатся
лютеин – вещество, которое
помогает избежать проблем со
зрением, и холин,
способствующий
профилактике раковых
опухолей.
6. Куриные яйца богаты
фолиевой кислотой (витамин
B9), которая полезна при
беременности и способствует
формированию здоровой
нервной системы плода.
Страницы: 1

Комментарии (0)
Прочитали: 38

Оценка: 0
Всего оценок: 0


Вернуться
К категориям
На главную